Metiéndonos en la cabeza

STORM LAKE, Iowa - Durante la convocatoria de la Escuela del Sínodo del martes, la oradora de la convocatoria de adultos de la semana, la Rev. MaryAnn McKibben Dana, dijo a los asistentes que "haría algo de trabajo psicológico con ustedes"

¿Alguna vez lo hizo.

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McKibben Dana, autor de "Hope: A User's Manual" y de un libro que saldrá a la venta el año que viene, se basó en autores como el Dr. Charles Richard Snyder, que escribió sobre el pensamiento de objetivos, el pensamiento de vías y el pensamiento de agencia. En orden, eso es tener la capacidad de imaginar un destino para ti mismo, ver las posibles vías que podrías tomar y creer en ti mismo lo suficiente como para seguir esos caminos.

Las iglesias y las comunidades de culto pueden encerrarse en ideales que son cualquier cosa menos eso: la idea de que el camino para prosperar como iglesia es añadir familias jóvenes a la feligresía, o contratar al pastor adecuado.

Joanna Macy, fallecida el 19 de julio a los 96 años, trabajó con activistas medioambientales para ayudarles a superar las dificultades y el dolor "que conlleva el trabajo de intentar salvar el planeta", dijo McKibben Dana. Macy enseñó que "el dolor no es un desvío del trabajo; es el centro del trabajo"

"Atravesar esas emociones", dijo McKibben Dana, "es nuestra forma de avanzar"

La esperanza activa es una práctica, enseñada por Macy junto con Chris Johnstone, como el tai chi o la jardinería. Es un proceso de tres pasos:

• Tener una visión clara de la realidad
• Identificar lo que esperamos en cuanto a la dirección en la que nos gustaría avanzar o los valores que nos gustaría ver expresados
• Tomar medidas para avanzar nosotros mismos o nuestra situación en esa dirección.

"Podemos centrarnos en nuestra intención", enseñaron los dos autores, según McKibben Dana, "y dejar que sea nuestra guía"

McKibben Dana levantó una mano para ayudar a enseñar el modelo del cerebro Hand Model of the Brain del Dr. Dan Siegel. El modelo consiste en meter el pulgar dentro del puño para que la mano se parezca a un cerebro.

En la parte superior está el cerebro de nivel superior, el cerebro de arriba, como lo llama Siegel. El pulgar es el sistema límbico, el cerebro de abajo, responsable de las emociones y los instintos, como luchar o huir.

Cuando las cosas funcionan bien, los dos se hablan. La empatía, que reside en el cerebro superior, modula nuestro miedo.

Pero si se activa una reacción de lucha o huida, los dos "no se hablan tan bien", dijo McKibben Dana, un acontecimiento que Siegel denomina "flip your lid"

"No se te puede convencer de que vuelvan a hablar los dos", dijo. "Tiene que ser un proceso corporal", como respirar hondo o aplicarse una bolsa de hielo, para volver a un estado de regulación.

para mí fue un "ajá"", dijo. "Has visto señales de que se te ha ido la olla en una sesión. Cuando veas que ocurre, probablemente necesites parar, respirar y hacer un poco de silencio. No lo hables hasta que te hayas destapado"

Cuando nos hemos vuelto locos, no podemos ser curiosos, dijo. En su propia formación en el seminario, McKibben Dana tuvo la suerte de que la Dra. Shirley Guthrie saliera de su retiro para impartir su clase de Introducción a la Teología.

Guthrie enseñó que los herejes merecen ser escuchados. "Están levantando algo que la ortodoxia rechaza", decía. "Puede que lo lleven a un nivel más allá del que queremos ir", dijo McKibben Dana, "pero nos están enseñando algo si queremos ir"

Una conferencia de NEXT Church exploró la noción de desviación positiva, personas que son excepcionales de alguna manera y han encontrado la forma de prosperar. Mister Rogers tenía esa cualidad, según McKibben Dana. "Hacía las cosas de forma muy diferente", dijo. "No es tan común como podríamos suponer"

Para que los asistentes a la Escuela del Sínodo se sintieran identificados con el momento, McKibben Dana propuso a cuatro personas un juego de atrezzo. Ella les entregaba un accesorio y ellos lo usaban de forma poco convencional. Un fideo de piscina, por ejemplo, puede servir para armar caballero a alguien o como pajita de gran tamaño.

"Es una manera de fomentar la curiosidad de forma poco amenazadora", afirma McKibben Dana. "Podrías probar algunos accesorios con tu sesión"

Las palabras "curiosidad" y "cuidado" tienen raíces similares. "Mi invitación para ti es: ¿cómo sería atravesar el día con un espíritu de curiosidad, lo que significa un espíritu de cuidado?"