머릿속으로 들어가기

아이오와주 스톰 레이크 - 화요일 총회학교 집회에서 이번 주 성인 집회 연사인 메리앤 맥키벤 다나 목사는 참석자들에게 "여러분과 함께 심리학적 작업을 해보겠다"고 말했습니다

그랬나요?

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"희망: 사용자 설명서"의 저자이자 내년에 출간될 예정인 책의 저자인 맥키벤 데이나는 목표 사고, 경로 사고, 기관 사고에 대해 쓴 찰스 리처드 스나이더 박사와 같은 저자를 참고했습니다. 이를 위해서는 스스로 목적지를 상상할 수 있는 능력을 갖추고, 가능한 경로를 파악하고, 그 경로를 따라갈 수 있을 만큼 자신을 믿는 것이 중요합니다.

물론 교회와 예배 공동체는 이 세 가지가 모두 필요합니다. 교회가 번성하는 길은 젊은 가족을 교인으로 추가하거나 적합한 목회자를 고용하는 것이라는 생각과 같은 이상에 갇힐 수 있습니다.

7월 19일 96세의 나이로 세상을 떠난 조안나 메이시는 환경 운동가들과 함께 일하며 "지구를 구하기 위해 노력하는 과정에서 오는 어려움과 슬픔을 극복하도록 도왔다"고 맥키벤 다나는 말했습니다. 메이시는 "슬픔은 작품의 우회로가 아니라 작품의 중심"이라고 가르쳤습니다

"맥키벤 데이나는 "이러한 감정을 극복하는 것이 우리가 나아갈 길"이라고 말합니다

적극적인 희망은 태극권이나 정원 가꾸기처럼 크리스 존스톤과 함께 메이시에게 가르친 연습입니다. 이 과정은 3단계로 이루어집니다:

• 현실을 명확하게 파악하기
• 우리가 나아가고자 하는 방향 또는 표현하고자 하는 가치 측면에서 우리가 바라는 바를 파악합니다
• 우리 자신이나 상황을 그 방향으로 움직이기 위한 조치를 취하세요.

맥키벤 다나에 따르면 두 저자는 "우리는 우리의 의도에 집중할 수 있다"며 "그것이 우리의 지침이 될 수 있다"고 가르쳤습니다

맥키벤 다나는 댄 시겔 박사의 뇌의 손 모델을 가르치기 위해 손을 들어보였다. 이 모델은 엄지손가락을 주먹 안에 넣어 손이 뇌와 비슷하게 보이도록 하는 것입니다.

위쪽에는 시겔이 말하는 상위 뇌, 즉 윗층 뇌가 있습니다. 엄지손가락은 싸움이나 도피와 같은 감정과 본능을 담당하는 아래쪽 뇌인 변연계에 해당합니다.

일이 잘 풀리면 두 사람은 서로 대화를 나눕니다. 위쪽 뇌에 있는 공감은 우리의 두려움을 조절합니다.

하지만 싸움이나 도피 반응이 활성화되면 두 사람은 "서로 말을 잘 하지 않는다."라고 맥키벤 데이나는 말하며, 시겔은 이를 "뚜껑을 뒤집는 것"이라고 표현합니다

"두 사람이 다시 대화하는 것은 불가능합니다."라고 그녀는 말했습니다. "심호흡을 하거나 얼음찜질을 하는 등 '신체적 과정'을 거쳐야만 조절 상태로 돌아올 수 있습니다.

"저에게는 아하였습니다."라고 그녀는 말했습니다. "세션 회의에서 뚜껑이 뒤집힌 징후를 보셨을 겁니다. 이런 일이 발생하면 잠시 멈춰서 숨을 고르고 침묵의 시간을 가져야 할 것입니다. 뚜껑을 열어보기 전에는 말하지 마세요."

그녀는 뚜껑을 열어보면 호기심이 생기지 않을 수 없다고 말했습니다. 맥키벤 다나는 자신의 신학교 교육 과정에서 은퇴한 셜리 거스리 박사가 자신의 신학 입문 수업을 가르치게 된 것을 행운으로 여겼습니다.

거스리는 이단도 청문회를 받을 자격이 있다고 가르쳤습니다. "그들은 정설이 거부하고 있는 것을 끌어올리고 있습니다."라고 그는 말합니다. 맥키벤 다나는 "우리가 원하는 수준보다 더 높은 단계로 나아갈 수도 있다"며 "하지만 우리가 원한다면 그들은 우리에게 무언가를 가르쳐주고 있다"고 말했습니다

NEXT 교회 컨퍼런스에서는 어떤 면에서 탁월하고 성공할 수 있는 방법을 찾은 사람들, 즉 긍정적인 일탈이라는 개념을 탐구했습니다. 맥키벤 다나에 따르면 미스터 로저스는 그런 자질을 갖추고 있었습니다. "그는 일을 정말 다르게 했어요."라고 그녀는 말했습니다. "생각만큼 흔한 일은 아닙니다."

맥키벤 다나는 시노드 스쿨 참석자들이 그 순간에 집중할 수 있도록 네 명을 데리고 나와 소품 게임을 진행했습니다. 그녀는 그들에게 소품을 건네주면 그들은 그것을 색다른 방식으로 사용했습니다. 예를 들어, 풀면은 누군가를 기사로 만들거나 대형 빨대로 사용할 수 있습니다.

맥키벤 다나는 "위협적이지 않은 방식으로 호기심을 유발할 수 있는 방법입니다."라고 말합니다. "세션에 몇 가지 소품을 사용해 볼 수 있습니다."

그녀는 '호기심'과 '관심'이라는 단어의 어원이 비슷하다고 지적했습니다. "제가 여러분에게 초대하는 것은 호기심의 정신, 즉 배려의 정신으로 하루를 보내는 것이 어떤 모습일까 하는 것입니다."